Vajinismus Tedavisi Nasıl olmalıdır?
Öncelikle Vajinismus tanısı kesin olarak tespit edilmelidir. Bazen erkek cinsel işlev bozukluğu nedeniyle ilişkiye giremeyen çiftler yanılarak vajinismus olduklarını düşünebilirler.
Yüzeysel jinekolojik muayene kadın doğum uzmanı tarafından mutlaka yapılmalıdır. Bazen anatomik sorunlar cinsel ilişkiye girmeyi engelleyebilir.
Cinsellikle ilgili içgörünün değerlendirilmesi, çiftlerin iletişimine yardım etme ve iletişimin arttırılması, evlilik terapisi, çatışmaların ortaya konması, cinsel tutum ve beklentilerin değerlendirilmesi çok önemlidir.
Bilinçaltı nedir? Neler yapabilir? Bilinçaltı hakkında bilgilendirme ve bilinçaltı süreçlerde incelemeler yapılarak, yanlış düşünce ve inançların tespit edilmesi vajinismus tedavisinin ilk adımını oluşturur.
- Genital bölge ve kızlık zarı anatomisi hakkında ayrıntılı bilgilendirme ve eğitim verilir.
- Bireysel terapi
- Ayna tutma egzersizleri
- Nefes, gevşeme ve rahatlama teknikleri
- Kegel egzersizleri
- Dokunma (sensitive focus) egzersizleri
- Bireysel ve eşli parmak egzersizleri
- Tedaviye destek amaçlı hipnoz uygulamaları.
Tedavide dikkat edilmesi gereken noktalar;
- Tedavide eşlerin de olması doğru olandır ama şart değildir.
- Lokal uyuşturucu kremler, sıcak su banyoları, kas gevşetici ve ağrı kesiciler, alkol kullanımı, botox uygulamaları , kızlık zarının cerrahi olarak çıkarılması, sinir blokları,anestezik maddeler kullanımı yanlış yöntemlerdir ve kullanılmamalıdır.
- Hasta çift genellikle 4-7 gün içinde sağlıklı bir cinsel hayata başlar.
Cinsel terapide başarı şansını arttıran en önemli faktör çiftin sonuna kadar tedaviye inançlarını yitirmemeleridir.
Vajinismusla yaşamak hem fiziksel hem duygusal olarak zordur. Durumun anlaşılması tedavi için atılabilecek en önemli adımdır. Vajinismus yaşayan kadınların bu dertlerinden kurtulması için vajinismus ile ilgili bilincin arttırılması, bu konu ile ilgili bir uzmana bir an önce başvurması gerekir. Vajinismus dermansız dert değildir, %100 tedavisi olan bir zihinsel durumdur. Genellikle yıllarca çiftler yaşadıkları bu durumun ne olduğunu bilmezlere. Geçici bir durum olduğunu zannederler. Zamanla geçer, düzelir sanırlar.
Oysa vajinismus ne yazık ki zamanla kendiliğinden düzelmez çünkü bilinçli zihinde sorun yoktur olay tamamen istemdışıdır ve bilinçaltı zihinin problemidir. Vajinismus evde kendi kendine tedavi edilebilecek kadar basit bir durum değildir. Tedavi bir uzman gözetiminde, yüz yüze görüşmelerle gelişen, kişiselleştirilen karmaşık bir sistemdir.
